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肌のかゆみを引き出さない為には

①肌の保水に力を入れる
肌体力を高める為には、肌の保湿力を上げる事です。
保湿化粧品を活用し、肌の奥底からうるおう肌にし、持続させましょう。
その為には、化粧品を3度に分けて肌に与え、しっかりと潤う肌にし、最後に乳液やクリームできちんと蓋をしてあげましょう。

②体を冷やさない
シャワーより湯船、冷たい食べ物よりも暖かい食べ物など、体をなるべく冷やさないようにすると、肌のかゆみを感じる頻度が少なくなっていきます。
体が温まると免疫もあがるので、肌がかゆみ難い体に作り上げる事が出来ます。

③化繊類を着用しない
かゆみ肌は、近くに反応してしまう衣服の繊維があるだけで、反応してしまいます。
化繊類は、かゆみ肌には特に禁物です。
化繊類は避け、肌に優しい素材で作られている衣類を着用するようにしましょう。